便秘对人体有那些危害？

　　生活中，饱受便秘困扰的人不在少数。我国成人慢性便秘的患病率为4%~6%，并随年龄增长而升高，60岁以上人群高达22%。这个大部分人都会经历的苦恼，其产生与多种因素有关，如不良的生活习惯、精神压力过大、年龄的增加等。很多人认为便秘不是什么病，但长期慢性便秘会使人们的身心健康受到巨大危害，甚至会为以后埋下健康隐患的种子。

 

　　便秘对人体有那些危害？

 

　　1、引起及加重肛门直肠疾病：粪便停留在肠道的时间过久使得粪便干硬，进而排出困难以及排便时间增加，导致肛门直肠疾病（如痔、肛裂及直肠脱垂等）的出现或加重。

 

　　2、诱发和加重心脑血管疾病：伴有心脑血管疾病的便秘患者，若其排便时用力过大，可导致血压升高，容易诱发脑溢血、心肌梗死等情况出现。在急性心肌梗死、脑血管意外等疾病中，过度用力排便甚至可导致死亡。

 

　　3、可能与多种疾病相关：慢性便秘在结直肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生中可能起重要作用。

 

　　4、粪便嵌塞：粪便嵌塞是慢性便秘最常见的并发症，引起肠梗阻，是老年人住院和死亡风险增加的重要原因。患者可出现厌食、呕吐、腹胀、腹痛。坚硬的粪便变成光滑而坚硬的钙化物时称为粪石，粪石可压迫肠黏膜造成溃疡，可能导致肠壁局部缺血坏死甚至肠穿孔。

 

　　5、有损美容：长期便秘，肠道内有害物质再吸收入血，可引起引起皮肤粗糙、无光泽、痤疮、色素沉着、颜面色斑等多种有碍美容的病症。

 

　　6、诱发心理疾病：长期的排便次数少、排便困难以及排便不尽感会让患者处在一个焦虑状态中，每天的生活关注重心都集中在排便这个事情上，严重影响生活质量。

 

　　温馨提醒：便秘是可以危及生命的，这并不是危言耸听，厕所是我国急救人员最常出入的救援地点，也是家里最危险的场所。因此，伴有心脑血管疾病的患者，排便时切勿用力过大！